불안한 미래에 대하여 걱정하면서 살아가는 것이 벅차고 힘들 때가 있다. 걱정을 하다 보면 당연히 불안이라는 감정이 나타나게 되고, 이러한 불안은 내 감정선에 영향을 주어 나를 밑바닥으로 끌어내리는 듯하다.
걱정, 즉 미래에 대한 생각과 불안이라는 감정을 분리 시킬 수 있다면 얼마나 좋을까. 의식적인 노력으로 이것이 가능하다면? 걱정을 하기 때문에 미래를 준비하게 될 것이고, 불안이 덜 하기 때문에 즐거울 수 있는 삶. 이러한 삶으로 나를 이끌고 가고 싶다.
댓글